员工帮助计划 增进身心健康 树立正确信念

随着互联网的快速发展和智能手机的普及，孩子接触网络变得越来越容易，同时孩子抵抗力比较低和好奇心比较强，导致孩子容易沉迷网络;孩子沉迷网络容易出现的问题就是影响视力、厌恶学习、性格暴躁以及人际交往能力差等等方面，面对这些问题，家长们既无法坐视不理，也常常因找不到正确的方法而困扰。针对孩子网瘾怎么办的问题，还得从根源上进行解决。

1、多关心孩子

2、合理管控孩子上网

3、结合软件管控

4、家长以身作则

5、鼓励其它活动

父母要及时发现孩子的异常情绪和行为，尽早将孩子引导到正确的方向上去。

很多家长反馈说“我家孩子好不听话，好调皮”家长说什么都不听，控制不住自己的“洪荒之力”动用了“武力”。这样是不可行的，一起来看看该怎么办吧!

1、读懂孩子的“叛逆”。在孩子想到做什么的时候，不妨满足他的一些合理要求，在他需要帮助的时候，给予。这样孩子会感觉到你尊重他，会使孩子感到愉悦和成就感，然后自然而然的去做一个听话的孩子。

2、当孩子不听话时，可以先做一下“冷处理”。意思是当孩子发脾气时，不要“骂”或者“打”，而是先让双方都冷静一下，待平复心情后，再跟孩子讲道理，这时他会容易接受。

4、孩子不听话也有可能是你对孩子的关注不够，多一些陪伴孩子的时间，让他感觉到父母没有因为工作而忽略他。

处于青少年叛逆期的孩子，你很难读懂他，他们的心如同六月的天气，阴晴不定，变化无常，没有一个孩子会按照已经描绘好的地图走这段路，青少年叛逆期是他冒头出来感受全新的世界的时期。如何和处于青少年叛逆期的孩子沟通成为大多数家长的心头病。

青少年叛逆期的孩子的内在世界充满了力量，好的引导，这股力量将会建设性发挥，如若处理不当，这些能量，成为随时可以爆发的火山，波及家庭甚至是学校。

尊重孩子并不意味着无条件的接受，尊重的基本含义是不同的人生活在不同的现实中，父母也没有权利去评判孩子的思想，行为是不正确的或者是弯曲的。无论身在何处，父母都应该对孩子持积，让孩子有自己的感受和想法。

尊重和真诚是被作为来描述的。这也是在心理咨询师的核心能力之一。对于有青少年叛逆期的孩子的父母来说，尊重和真诚也是陪伴青少年叛逆的金钥匙。

真诚，意味这真实，但绝不意味着诚实。父母也是普通人，你作为一个普通人喜欢孩子的真实表现，这对于父母来说是困难的，对于孩子来说也是一个很大的变化。

父母常常感到不安的孩子叛逆不听话，他们不知道如何与孩子们进行交流，尤其是在家里，而且总是说孩子仍然很讨厌;父母说工作太忙，无法与孩子，孩子总是保持沉默。

其实，说到底，这些问题是家长如何有技巧与孩子沟通，孩子也能接受。亲子沟通跟大家分享一些技巧，我希望这能有所帮助。

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